Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Ohrensausen, Stress im Alltag???

 

 

Zum Entspannen, auch sehr gut geeignet zum Vorbeugen.

 

 

 

Ab 20. Februar 2019 wieder jeden Mittwoch-Abend ein offenes Treffen, um gemeinsam zu entspannen. Lassen Sie an diesem Abend den Alltag hinter sich. Jeder Abend ist in sich abge-schlossen, so dass es kein Problem ist wenn Sie an einem Abend nicht können. Wir treffen uns immer kurz vor 20.00 Uhr, so dass wir gemeinsam um 20.00 Uhr starten können.

Dauer 1 Stunde.

 

Sie können wählen zwischen einer Zehnerkarte (85€) oder Einzelkarten (10€) pro Abend.

 

Ich leite Sie in verschiedenen Entspannungstechniken an, z.B. Progressiver Muskel-entspannung oder Autogenem Training. Neben Entspannungsgeschichten setzte ich unter anderem auch Klangschalen und Atemübungen ein. 

 

Mitzubringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung