Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Ohrensausen, Stress im Alltag???

Zum Entspannen, auch sehr gut geeignet zum Vorbeugen.

Ich leite Sie in verschiedenen Entspannungstechniken an, z.B. Progressiver Muskel-entspannung oder Autogenem Training. Neben Entspannungsgeschichten setzte ich unter anderem auch Klangschalen und Atemübungen ein. 

Mitzubringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung