Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Ohrensausen, Stress im Alltag???
Zum Entspannen, auch sehr gut geeignet zum Vorbeugen.
Ich leite Sie in verschiedenen Entspannungstechniken an, z.B. Progressiver Muskel-entspannung oder Autogenem Training. Neben Entspannungsgeschichten setzte ich unter
anderem auch Klangschalen und Atemübungen ein.
Mitzubringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung